Hulpmiddelen om te stoppen met roken

Binnen onze 'Rookvrij! Ook jij?' groepstrainingen en telefonische coaching ontvangt u een uitgebreid advies over welk hulpmiddel het beste bij u en uw persoonlijke rookgedrag past. Het gebruik van een hulpmiddel verdubbelt de kans van slagen van uw stoppoging. Hieronder vindt u een overzicht van deze hulpmiddelen, waarbij wij alleen die hulpmiddelen adviseren waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze werken en effectief zijn bij het stoppen met roken.

Nicotinevervangers

Hoe helpen nicotinevervangers om te stoppen met roken?

Nicotinevervangers zorgen ervoor dat er na het stoppen met roken toch nog nicotine in het lichaam komt, waardoor veel ontwenningsverschijnselen achterwege blijven of minder heftig zijn. Het gebruik van deze middelen verdubbelt de kans van slagen bij het stoppen met roken!

 

Welke nicotinevervangers zijn er?

Nicotinepleisters

Dit is een pleister die het verlangen naar roken vermindert door een gereguleerde en constante afgifte van nicotine, 24 uur lang.

  • geeft controle zonder pieken en dalen in de nicotineafgifte
  • piek wordt bereikt 2-3 uur na aanbrengen pleister
  • na een aantal weken gebruik bouwt men de dosering langzaam af
  • verkrijgbaar in sterktes 21 mg, 14 mg en 7 mg

Lees hier meer over nicotinepleisters als hulpmiddel om te stoppen met roken.

 

Nicotinekauwgom

De nicotine die vrijkomt door de kauwgom te kauwen, zorgt ervoor dat de ontwenningsverschijnselen minder heftig zullen zijn.

  • piek wordt bereikt 20 minuten na inname
  • verkrijgbaar in verschillende smaken
  • verkrijgbaar in sterktes 2 mg en 4 mg

 

Zuigtablet met nicotine

De zuigtablet biedt een discrete manier om uw verlangen naar een sigaret te bedwingen.

  • verkrijgbaar in verschillende smaken
  • piek wordt bereikt 20 minuten na inname
  • verkrijgbaar in sterktes 1 mg, 2 mg en 4 mg

 

Mini zuigtablet

De minizuigtablet is klein, werkt snel en gebruik je wanneer jij het nodig hebt. Ze zijn verpakt in een handig doosje en zijn net zo onopvallend in gebruik als het eten van een pepermuntje.

  • piek wordt bereikt 10 minuten na inname
  • verkrijgbaar in sterktes 1,5 mg en 4 mg

 

Microtablet

De microtablet, ook wel sublinguale tablet genoemd, is een nicotinevervanger in tabletvorm, die u onder de tong laat smelten. De nicotine komt vrij wanneer de tablet in uw mond smelt en wordt direct opgenomen via het mondslijmvlies. Zeer discreet in gebruik vanwege het kleine formaat.

  • piek wordt bereikt 10 minuten na inname
  • minder geschikt voor zwaar verslaafde rokers
  • verkrijgbaar in sterkte 2 mg

 

Nicotine-inhaler

Voor rokers die moeite hebben om de hand/mondbehoefte af te leren, is er de inhaler. De inhaler bestaat uit een mondstuk en een nicotinevulling. Dit is nicotine voor therapeutisch gebruik: bevat minder nicotine dan een sigaret, maar voldoende om ontwenningsverschijnselen te verminderen.

  • piek wordt bereikt na 20 minuten
  • 4 tot 12 patronen per dag die 20 minuten gebruikt kunnen worden

Medicatie om te stoppen met roken

Wat doet stoppen met roken medicatie?

Er zijn meerdere medicijnen beschikbaar die de zin om te roken doen afnemen. Het zijn echter geen wondermiddelen; ze hebben een ondersteunende werking en kennen, zoals alle medicijnen, ook bijwerkingen. Daarnaast zijn deze middelen niet altijd veilig te combineren met de medicatie die u mogelijk al gebruikt. Daarom wordt een recept alleen afgegeven na overleg met uw (huis)arts of specialist. Medicatie is geschikt voor de zware roker. Het gebruik van deze middelen verdubbelen de kans van slagen!

Welke stoppen met roken medicamenten zijn er?

 

Champix (Varenicline)

Champix is een medicijn, speciaal ontwikkeld om te stoppen met roken. Het vermindert de gevoeligheid van de hersenen voor nicotine, waardoor het verlangen naar nicotine afneemt. Een compleet overzicht van alle voordelen, nadelen en bijwerkingen van Champix vindt u hier: Champix-informatie.

Dosering:

  • dag 1 t/m 3: 1x per dag 0.5 mg
  • dag 4 t/m 7: 2x per dag 0.5 mg
  • vanaf dag 8: 2x per dag 1 mg

Duur van een kuur is 12 weken.

 

Zyban (Bupropion)

Zyban is een antidepressivum en is bewezen effectief bij het stoppen met roken. Het is niet bekend hoe Zyban zijn effect bij rookverslaving bereikt. Mogelijk helpt het de ontwenningsverschijnselen (lichamelijke en psychische afhankelijkheid) te verminderen en verkleint het de behoefte om te roken.

  • dag 1 t/m 6: 1x per dag 150 mg
  • vanaf dag 7: 2x per dag 150 mg

Duur van een kuur is 8 weken. Klik hier voor meer informatie over Zyban.

 

Nortrilen (Notryptiline)

Nortrilen is van oorsprong een antidepressivum, maar wordt door artsen ook voorgeschreven als hulpmiddel bij stoppen met roken. Nortrilen helpt namelijk de ontwenningsverschijnselen iets te matigen, waardoor de kans groter wordt dat men blijvend stopt met roken. De precieze werking van Nortrilen op de rookverslaving is niet bekend.

Nortrilen is in verschillende sterktes verkrijgbaar. Uw arts kan voor u bepalen wat voor u de juiste hoeveelheid en sterkte is.

  • verkrijgbaar in sterktes 10 mg, 25 mg en 50 mg

Duur van een kuur is 12 weken.